生 活 小 知 識

你打出來的字,她都念得出來

十二項健康指數

 心血管淤塞良方

心靈的饗宴 

生活小知識-1 

食品帝國: 片頭

享受生活的50種方式   

琉璃光養生世界

免疫自然療法

生活小知識-2 

速食魅力無法檔1 & 2

46個不可不知的常識

食物營養講解

醫學研究報告

生活小知識-3

無法預期的後果1 & 2

10種生活中的大腦體操

醫學常識助參考

身體打來的電話

生活小知識-4

玉米玉米我愛你

亂吃東西!

瞭解並預防癌症

正確的電腦姿勢

生活小知識-5

便宜的代價

坐骨神經藥

最新癌症研究報告

手機使用 小祕訣

二十個別作

草中奧秘1 & 2

用藥的關鍵問

臉部器官的密碼

熱的檸檬水救你

奇妙冷凍檸檬

回春術十二計

十個不好的壞習慣 待  續 待  續 待  續 待  續

   

醫學常識

2. 自己CPR的方法  18. 沒事多喝檸檬水  35. 十大助排毒之食品  49. 羅漢果的食療功效
3. 心臟病發?中風前兆  19. 人過中年不悲哀  36. 腸道照顧好百病不來找 50. 游離基是什麼﹖
4. 中風辨認常識  20. 醫生之食療介紹  37. 腸道簡易運動  51. 金雞獨立養生法
5. 聖心減肥良方  21. 心肌梗塞急救法  38. 延年益壽十則  52. 氣功按摩十八法
6. 十大營養食品  22. 枸杞消!  39. 排汗和排尿的差別  52. 多吃疏果能防癌嗎﹖
7. 治口臭食療方  23. 紅棗保肝補氣  40. 補健清湯 (排毒,通血)  53. 中風急救.黃金一小時
9. 清心養血之良食  24. 遠離糖尿病不難  a) American Heart Asso. 54. 簡易膝蓋保健
10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬  25. 健康身心之最佳時間  c)Herbal Tea to cholesterol  55. 十四個徵兆預示長壽
12. 果菜療能一覽表  26. 世衛評選的最佳食品  42. 林燕妮治老花妙方  56. 心血管淤塞救命良方
13. 療能食物對照表  27. 十大垃圾食物  43. 治失眠良方  58. 抗新流感漢方蔬果汁
14. 肉桂之天然食療  28. 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖  44. 五大防癌水果  59. 馬鈴薯鮮汁療法 
15. 小紅苺防尿道膀胱炎  29. 沒有阿茲海默的世界 45. 慎食非季節性水果  60. 打嗝放屁去濁氣 
16. 欥風筒的妙用  30. 練太極可抗疫  46. 清洗蔬果勿用鹽  62. 生活常識小秘密 
17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇  31. 飯後熱飲  47. 少林十巧手 [手部運動] 63. 靈芝治「未病」 
33.香蕉的神奇   32. 食物防春季過敏  48. 食療歌 65. 增強記憶力食物 
66. 栗子是[腎之果 34. 癌症新知  64. 素食不正確更糟 67. 糖尿病飲食和食療 
  
60. 馬鈴薯鮮汁療法  75. 20 種抑癌的蔬菜  90. 夏天運動提防中暑  105. 常見的骨痛常識 
61. 打嗝放屁去濁氣  76. 珍珠奶茶健康隱患  91. 食物之糖份含量  106. 三大抗骨鬆高手 
62. 每天大笑不會老  77. 如何維護腸道健康  92. 白蘿蔔食療功效  107. 美麗人生的秘訣 
63. 生活常識小秘密  78. 五杯熱水完全排毒  93. 3低1高的健康飲食  108. 金針菇的抗癌作用 
64. 靈芝治「未病」  79. 心肌梗塞小提要  94. 使癌細胞多休眠  109. 骨刺不吃藥能治好 
65. 素食不正確更糟  80. 被忽略的癌症狀  95. 人生哲學50課  110. 有關 Omega-3的常識 
66. 增強記憶力食物  81. 藥補不如食補  96. 老中醫點評水果  111. 餐後不應即吃水果 
67. 栗子是[腎之果]  82. 醋豬腳護顏補身  97. 有助減肥的良食  112. 與健康相約 
68. 糖尿病飲食和食療  83. 保青春、防蒼老  98. 睡覺的訣竅  113. 赤腳著地有助健康 
69. 熱門健康食物排行  84. 暴殮營養之天物  99. 有損大腦的陋習  114. 請您重視維生素B2
70. 過量糖份危害健康  85. 避免洗腎的秘方  100. 損肝的主要原因  115. 肝臟疾病小常識 
71. 睡眠的正確姿勢  86. 日用品治療用途  101. 五大致癌的食物  116. 鹽醋水消毒砧板 
72. 減壓運動最好  87. 烤蕃薯具強藥效  102. 薑的好處多得很  117. 翁靜晶教做防癌醋 
73. 改觀的不良食物  88. 平穩降血脂食物  103. 楊桃可毒害腎病人  118. 通心血管食療方 New 
74. 快餐店膳食選擇  89. 專家推薦長壽食品  104. 五樣好東西   

   

自己CPR的方法

果菜療 能一覽表 

枸杞消 除疲勞

食物防 春季過敏

心臟病發、中風前兆

療能食 物對照表 

紅棗保肝補氣

香蕉的 神奇

中風辨 認常識

肉桂之 天然食療

遠離糖 尿病不難 

癌症新知

聖心減 肥良方 

小紅苺 防尿道膀胱炎

健康身 心之最佳時間

十大助 排毒之食品

十大營 養食品

欥風筒 的妙用 

世衛評 選的最佳食品

腸道照 顧好百病不 來找 

治口臭 食療方 

蜂蜜加 肉桂粉的神奇 

十大垃 圾食物 

腸道簡 易運動

豬腳薑 醋製法 

沒事多 喝檸檬水

蒜頭蒸 老薑蜜 

延年益 壽十則

清心養 血之良食

人過中 年不悲哀

沒有阿茲海默的世界

排汗和 排尿的差別

珩記祖 傳祕方鹹檸檬 

醫生之 食療介紹

練太極 可抗疫

補健清  (排毒,通血)

鼻敏感 效湯

心肌梗 塞急救法

飯後熱 

降謄固醇療方二例

林燕妮 治老花妙方

游離基是什麼﹖

肝炎養生保健之道

靈芝治 「未病」

治失眠 良方 

金雞獨立養生法 

抗新流感漢方蔬果汁

素食不 正確更糟 

五大防 癌水果

氣功按摩十八法

馬鈴薯 鮮汁療法

增強記 憶力食物

慎食非 季節性水果

多吃疏果能防癌嗎﹖

糖尿病 飲食和食療 

栗子是[腎之果]

 清洗蔬 果勿用鹽 

中風急 .黃金1 小時 

打嗝放 屁去濁氣 

熱門健 康食物排行

少林十 巧手

簡易膝蓋保健 

每天大 笑不會老

羅漢果的食療功效

   

十四個徵兆預示長壽 

生活常 識小秘密 

心血管淤塞救命良方

 

電鍋煮蛋

工具就是:大同電鍋加上一張餐巾紙,簡單吧!

把餐巾紙打濕,鋪在大同電鍋的最底層,排入要煮的雞蛋。

蓋上鍋蓋後按下開關,除了打濕的餐巾紙,不需要再加額外的水。
開關不到十分鐘就會跳起來了,不要理他,開始計時,有兩種選擇~
五到六分鐘左右打開鍋蓋,會得到溫泉蛋,就是蛋黃沒全熟的那種蛋;
十分鐘以後打開,就是全熟的水煮蛋囉。

 

猶太人最有名的10句話每一句都值得細細品 味。

1、一杯清水因滴入一滴污水而變污濁, 一杯污水卻不會因一滴清水的存在而變清澈。
2
、這世上有三樣東西是別人搶不走的:一是吃進胃裡的食物,二是藏在心中的夢想,三是讀進大腦的書。
3
、馬在鬆軟的土地上易失蹄,人在甜言蜜語中易摔跤。
4
、世界沒有悲劇和喜劇之分,如果你能從悲劇中走出來那就是喜劇,如果你沉緬於喜劇之中那它就是悲劇。
5
、如果不讀書,行萬里路也不過是個郵差。
6
、當你的鄰居在深夜兩點彈鋼琴時你別氣惱,你可以在四點鐘時叫醒他,並告訴他你很欣賞他的演奏。
7
、如果你只是等待,發生的事情只會是你變老了。
8
、真正的朋友不是在一起有聊不完的話,而是即使不說一句話也不覺得尷尬。
9
、時間是治療心靈創傷的大師,但絕不是解決問題的高手。
1 0
、寧願做過了後悔,也不要錯過了後悔!

 

 

很少人會知道的36個秘密

1、拉斯維加斯的賭場都沒有鐘。 
2
、麥當勞40%的利潤來自Happy Meals(快樂兒童餐)的銷售。 
3
、巧克力對於狗來
說是致命的,只要幾盎斯就可以使一隻小狗,因為心臟和神經系統受損而死亡。 
4
19世紀30年代番茄醬是作為藥品來銷售的。
5
、看看你的拉鍊,如果上面有YKK三個字母,那麼
說明這是全球 最大的拉鍊製造商Yoshida Kogyo Kabushibibaisha產品 
6
、李小龍的動作非常快,快到看不清, 所以拍電影時只好放慢膠片的速度。 
7
、仰面躺著並緩緩地抬起雙腿,可以免於陷入流沙之中。 
8
、驅蚊水並不驅蚊而是干擾蚊子的感覺器官, 這樣它們就找不到人在哪裡。 
9
、牙醫建議,牙刷應放置於距離盥洗室至少6英尺 遠,以避開沖馬桶時
產生並漂浮於空氣中的各種微粒。 
10
、希特勒的母親曾考慮墮胎,不過被醫生勸阻了。 
11
、要是不小心被鱷魚咬到了,你就狠狠地戳它的眼球, 它會放你走。 
12
、即使沒有頭,
蟑螂仍可存活10天。 
13
、打噴嚏時無法睜著眼睛。 
14
、大拇指的指甲長得最慢,中指的指甲長得最快。 
15
、出生時,我們的眼睛多大,現在還是多大。但是鼻子和耳
朵一 直都在長。 
16
、如同指紋,每個人的舌紋都不同。
17
、先有雞還是先有蛋?根據《聖經創世紀1:20-22》, 先有雞。 
18
、仍在使用的最長的地名是:Taumatawhakatangihangaoauauotameteaturi Pukakpikimaungahoronukupokaiwhenuakitanatahu,

         那是紐西蘭的一處丘陵。 
19
、 澳大利亞帕凱斯天文臺的科學家們曾以為他們接收到了來自地外文明 的電波,經過調
查,發現那道電波其實來自

         天文臺裡的一個微波爐。 
20
、戴耳塞一小時,耳
朵裡的細菌數量將是原來的700倍。 
21
、世界上最常見的名字是:穆罕默德。 
22
、豬無法看到天空。 
23
、撲克牌中每個花色的K都代表著歷史上的偉大君王: 黑桃是大衛王,梅花是亞歷山大大帝,紅桃是
查理大帝,

        方塊是凱撒大帝 
24
111,111,111×111,111,111 = 12,345,678,987,654,321 
25
、當你看到一尊騎士的雕像,如果馬是双
腳騰空的, 那麼此人戰死沙場。 (
26
、同上,如果馬的一隻前
腳抬起, 那麼此人因在戰鬥中負重傷而犧牲。 
27
、同上,如果馬的四
腳皆著地,那麼此人死于自然原因。 
28
、蜂蜜不會變質。 
29
、所有的北極熊都是左撇子。 
30
、大象跳不起來。 
31
、在過去的4000年裡,沒有新的動物被馴養。 
32
、全世界最有名(銷售量?!)的家電是青島海爾。 
33
、美國唯一入主政府機構的異國家電是青島海爾,包括白宮裡用 的所有家電都是這個牌子。 
34
、美國和俄羅斯的日用品90%以上都是中國製造 
35
、俄羅斯的商人90%以上都是中國人。 
36
、貓是聖經裡面唯一沒有提到的家養動物。

 

生活小偏方

1. 吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴堜韙W少許鹽, 含一下再吐掉,漱下口,就不辣了。 

2. 若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛。 

3. 經常裝茶的杯子堹d下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常乾淨。

4.頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。

5. 嘴埵頃儥禳A就用維生素貼在潰瘍處,等它溶化後潰瘍基本就好了,嚴重的話補充維他命B2 
6. 
眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下, 灰塵就會自己出來。 
7. 
剛被蚊咬,塗上肥皂就不會癢了 
8. 
喉朧、牙齦發炎,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一 定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了。 
9. 
打嗝時就喝點醋,立桿見影。 
10. 
吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了  
11. 
治療乾咳,晚上睡覺前用純芝麻油煎雞蛋,油多放些, 什麼調味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯。 
12. 
栗子皮難剝,先把外殼剝掉,再把它放進微波爐轉一下, 拿出後趁熱一搓,皮就掉了。 
13. 
插花時,在水媞w上一滴洗潔精,可以維持好多天。 
14. 
把核桃放進鍋婸]十分鐘,取出放在涼水埵A砸開, 就能取出完整的桃核仁了。 
15. 
把蝦仁放進碗堙A加一點精鹽、食用鹼粉, 用手抓搓一會兒後用清水浸泡,然後再用清水沖洗,

即能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口。 
16. 
將泡過茶的茶葉,浸入水中數天後,澆在植物根部, 可促進植物生長。 
17. 
只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆,即可讓首飾常保光澤  
18. 
不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒,保證就不磨腳了。 
19. 
烹調蔬菜時,如果必須要焯,焯好菜的水最好盡量利用。 如做水餃的菜,焯好的水可適量放在肉餡裡,

這樣既保證營養, 又使水餃餡味美。 
20. 
夏天枕頭易受潮滋生黴菌,時常曝曬枕心有利健康。 
21. 
多吃薏米小米粥等潮濕健脾,可防暑濕。 
22. 
防失眠:睡前少聊天,忌飲濃茶,勿太用腦,可用熱水加醋 泡腳。 
23. 
吃過於肥膩的食物後飲茶,能刺激自律神經, 促進脂肪代謝。 
24. 
早餐多吃番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果,有益於養肝。 
25. 
葡萄含有睡眠輔助激素,常食有助睡眠。 
26. 
番茄湯所含番茄紅素有抗前列腺癌和保護心肌功效, 最適合於男子。 
27. 
將白醋噴灑在菜板上放上半小時後再洗,不但殺菌, 還能除味。 
28. 
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,並且含鈣豐富, 對緩解酒後煩躁尤其有效。 
29. 
補充水分應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料, 含有較多的糖精和電解質,喝多了會對腸胃產生不良刺激,

影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水。

 

在荷蘭如何經營事業

環    境    

事 業 的 週 期

組織      運作     監控

經營之道

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所處行業
    

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事業型態

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開始創立

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成長擴充

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發展極限

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漸次縮小

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結業善後

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行銷

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供應

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後勤

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技術

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人事

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財務

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會計

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稅務

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高效率 昂士氣

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負責任 重需求

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創新局 成大業

 

 

在荷蘭如何快樂生活

環    境  

人 生 的 週 期

行 為 規 範

生活之道

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所學專長
     

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居住地點

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求學求知過程 

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選工作創家庭

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升遷-無力-善退

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安份-守成-自娛

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退休-養老-善終

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按進度做事  盡本份做人

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樂盡所能       祗取所須

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讀萬卷書  行萬里路

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知足常樂  長生久視

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順應自然  隨意而安

 

        

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